Takk Fana, ukens SnapChat og ukens kåringer

Hola bloggen, her kommer ukens takke tale til Fana og litt annet tull.

Først takk for at så mange har vært innom denne siden denne uken og ikke minst tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger ang klubb byttet mitt fra Fana til Rye.

Jeg vil takke dere i Fana for 2 fantastiske sesonger, jeg har virkelig tatt store steg hos dere. Jeg har vært gjennom en sesong (2013) med Knut Bøe som trener der jeg for første gang har trent fult gjennom vinteren. Dette gjorde at jeg tok store steg som sykkelrytter å at jeg lærte meg selv å kjenne. Så en stor 2014 sesong som ble min beste hittil med 7 seire og igjen store steg i riktig rettning og en solid dose erfaring rikere. Jeg vil også takke alle i Fana miljøet, store og små, gamle og unge.. Dere er en fantastisk gjeng, som skaper god stemning…Ønsker dere lykke til videre å håper våre veier krysses en gang i fremtiden 🙂

Utrolig stolt av å kunne avslutte min tid i Fana med seier i siste ritt.

Utrolig stolt av å kunne avslutte min tid i Fana med seier i siste ritt.

Takk for 2 flotte sesonger, det var en ære å ta 2 seire i mine 2 siste ritt for klubben.

Takk for 2 flotte sesonger, det var en ære å ta 2 seire i mine 2 siste ritt for klubben.

Så over til uken som nå har gått, en relativ hard uke ble det med 3 solide intervalløkter med god kvalitet.
Jeg har blitt flinkere på de små detaljene i år, når det gjelder mat og kvalitet på treningen, dette merkes også på nivået så langt.

Denne uken har jeg igjen vært alene her i huset noe som til tider har vært litt kjedelig men også litt godt. Jeg har hatt 100% fokus på meg selv samtidig som motivasjonen har kommet skikkelig takket være noen gode harde økter på sykkelen.

Bilde fra en av ukens turer langs kysten, vakkert på Mallorca selv med dårlig vær

Bilde fra en av ukens turer langs kysten, vakkert på Mallorca selv med dårlig vær

Ukens utsiktsbilde fra soverommet...

Ukens utsiktsbilde fra soverommet…

Jeg har også vært så heldig å fått 3 gode økter med 3 forskjellige lag denne uken, noe som også har hjulpet godt på kvalitet og motivasjon.

Ukens restitusjonstur ble bak denne kjente gjengen, alltid motiverende å trille litt med Cancellara & Co

Ukens restitusjonstur ble bak denne kjente gjengen, alltid motiverende å trille litt med Cancellara & Co

Ukens kosligste økt 

Ukens langtur med denne gjengen, hyggelig å treffe kjentsfolk på øyen:) Disse gutta virker super sterke!

Ukens langtur med denne gjengen, hyggelig å treffe kjentsfolk på øyen:) Disse gutta virker super sterke!

Super Odd, alltid hyggelig å møte han på sykkelsetet, koselig å møte en man har delt veldig mange timer på sykkelen sammen med. Han blir sterk i år:)

Super Odd, alltid hyggelig å møte han på sykkelsetet, koselig å møte en man har delt veldig mange timer på sykkelen sammen med. Han blir sterk i år:) Å i likehet med solen på bilde ser fremtiden lys ut for denne kjekke karen.

Jeg har også hatt en fin økt med Frøy-Bianchi som denne uken skal sykle Challenge Mallorca rittene.
På denne turen ble det mye koseprat samt 3 gode drag opp Cura med den nybakte Norgesmesteren på Bane Anders Oddli. Fikk desverre ikke tatt bilder fra denne turen men 2 av rytterne bidro godt til ukens neste kåring, nemlig:

Ukens SnapChat

Ukens SnapChat vinner ble Henrik Evensen på Frøy-Bianchi med denne snappen av lagkamerat Halvor.. Gratulerer:)

Ukens SnapChat vinner ble Henrik Evensen på Frøy-Bianchi med denne snappen av lagkamerat Halvor.. Gratulerer:)

Vil du bidra til denne ukens SnapChat er alt du trenger å gjøre følgende: Ta en morsom snap, å send den til: Danerikhansen

Ukens champagne Nicolas Feuillatte   Réserve Brut Pris: 370kr ca 7/10

Ukens champagne
Nicolas Feuillatte
Réserve Brut
Pris: 370kr ca
7/10

Så må jeg desverre melde at ukens cafe desverre utgår, da jeg faktisk ikke har hatt kaffe-stopp denne uken, man kan jo si at ukens stopp ble med Joker ved Lluc der vi fikk på fyll av vann og en apelsinbit av Odd

Vann og apelsinbit = Superkrefter

Vann og apelsinbit = Superkrefter

Nå nærmer innlegget seg slutten, så gjør også denne mandagen som har vært hviledag for meg. Å for dere som lurer så ser jeg slik ut på hviledagen mens jeg skriver dette innlegget:

B8RUv2ICUAENjVz

 

Da var innlegget så godt som ferdig for denne gang, men husk å følge meg på disse sidene også:

  • Facebook (For andre oppdateringer og nyheter)
  • Strava (Følg med på treningen min, Kart, løypeprofil, watt osv osv)
  • Twitter  (korte tullete, nyttige og unyttige oppdateringer)
  • Instagram (Bilde/video oppdateringer fra trening og konkurranser)

Å ikke glem SnapChat Konkurransen, den snap til: Danerikhansen for å delta!

Det var det for denne gang

XOXO
Kongen av Mallorca

beach-tux-linux-penguin

Reklamer
Categories: Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Innleggsnavigasjon

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Opprett en gratis blogg eller et nettsted på WordPress.com.

%d bloggere like this: