Uncategorized

Da var dagens temporitt i østfold 3 dagers over og jeg er alt annet en fornøyd, trillet inn på tiden 13.10…!!!

Jeg følte allerede på oppvarmingen at dette ikke var en dag der jeg hadde gode bein, men prøvde å tenke positivt.
Ut fra start kjente jeg raskt at beina ikke svarte men prøvde å presse hele veien uten at jeg fikk ut alt.
Jeg fikk en 20 plass i et felt der det er mange gode men er ikke fornøyd da jeg vet jeg var god for topp 10 i dag.

Nicholas på laget fikk 2 plass 1 sek bak vinneren med tiden 12.24. Sist helg var jeg 15 sek bak Nicholas så med tanke på dette var det en dårlig tempo av meg i dag.

Vært litt stang ut på de viktige tempoene i år som gjør meg litt frustrert siden jeg ikke helt får det til når det gjelder, men i morgen er det gateritt og nye muligheter til å hevde seg i et sterkt felt.

Kommer tilbake med oppdatering om rittet i morgen!

Ps. Gratulerer med sterk 2 plass til Nicolas
30 plass til David

Da var torsdagen over å i morgen starter østfold 3 dagers, føler selv at formen er bedre enn den noen gang her vært men mulig jeg har trent litt mye. Spent på formen så gleder meg til å teste den på morgendagens 10km tempo. Min start tid i morgen er : 18:45:00

Dagens tur var av den virkelige rolige sorten da jeg og Dag Julius trillet over ekeberg og litt ut på landet før vi tok en liten runde og vendte syklene i rettning hjem.

Ikke mye å fortelle om dagen tur annet enn at jeg spiste min beste kaffestopp kake så langt som syklist, Dag Julius har spist der ofte og viste stor erfaring da han valgte kake!

her er et bilde fra dagens pause:

Dag Julius nyter solen og dagens kaker på bordet: Gulrotkake og sjokoladekake

Et lite innblikk i hverdagen som syklist tenkte jeg dere skulle få og er det noe dere lurer på må dere ikke nøle med å ta kontakt. Jeg velger å bruke denne ukens onsdag som eksempel.

Dette var da en dag der det skulle gå rolig siden jeg hadde ritt i går og skal ha mange ritt til helgen.

I dag altså onsdag startet med frokost kl 9 før jeg trillet ut sykkelen litt før kl 10. Jeg møtte noen kompiser ( Lars og Fredrik) som jeg skulle trene med i dag på Smestad. På programmet sto 3-4t roligtur, dette vil si at vi sykler rolig rundt i sone 1-2.

Etter 2 timer hadde vi vært opp grefsenkollen, møtt Dag Julius fra Rye som hang seg på opp tryvann og vi syns da det var påtide med en liten pause og tok en obligatorisk kaffestopp på cafen inne i sørkedalen, her koste vi oss med litt kake og varm drikke.

Etter kaffestoppen møtte vi på Kristoffer Skjerping og Sondre Sørtveit fra Joker Merida som hang seg på resten av økten. Turen videre gikk en ny tur opp tryvann og en snartur inn sørkedalen, etter dette syklet vi hjem hvert til vårt og jeg endte på 3t 34min.

Under slike treningstur får man pratet mye seriøst men mest tull med andre syklister sammtidig som man får en sosial treningsøkt, slike turer er noe av det som er best med å være syklist.

I morgen venter en relativt lik dag, men på temposykkel og noe kortere tid da det er konkuranse fredag, lørdag og søndag!

Tirsdag var det klar for spinn cup rett ved torp flyplass der det skulle sykles 5 runder relativt flatt men med sterk vind.

Allerede fra meter en gikk det max, spesielt for meg siden jeg valgte å gå til fra første meter. Jeg fikk en luke på 5meter mens feltet var på vei opp, jeg valgte å kjøre skikkelig og neste gang jeg snudde meg hadde jeg 50meter og ingen jaget. Luken økte etterhvert og da vi kom ut i motvinden satt jeg alene med ca 20sek ned til feltet, jeg merket etterhvert at vinden ville bli hard alene. Etter en runde solo i brudd så jeg en Glåmdal rytter og en Oneco mesterhus rytter støte fra hovedfeltet valgte jeg å vente på de. Da de kom opp kom også feltet jagende og etter litt støting fra samlet felt gikk et nytt brudd, dette skulle vise seg å gå helt inn desverre uten meg.

I hovedfeltet var det liten forståelse for hvordan man kjører skikkelig rulle så det ble luker, støting og mildt sagt elendig sammarbeid for å ta de foran igjen.

Etter 2 runder med å tette småluker og latterlig støting som ikke førte til noen ting bestemte jeg meg for å roe det ned til spurten. Det å spurte skulle heller ikke vise seg å være enkelt, først hektet jeg forhjulet mitt med en annen men reddet meg inn på utrolig vis. Så startet spurten og her ble jeg nesten meid ned bak fra av det jeg vil kalle en kamikaze veteran som gjorde at jeg tråkket ut av pedalen, men jeg var i spurt modus så fikk raskt skoen på plass og tråkket til igjen. Da hadde desverre 2 stk fått en liten luke men jeg tok de raskt igjen, desverre litt for sent til å passere de så jeg trillet inn til en 5 plass, ikke noe annet å si om dette rittet.

God treningsøkt og livsfarlig feltkjøring, nå er jeg klar for østfold 3 dagers. Dette med ny privat sponsor på plass, les mer om dette på egen side for sponsorer oppe til høyre.