Mallorca dag 5

Tiden flyr på leir, dag 5 er snart ferdig. I dag hadde vi samlingens første «hviledag» der vi trillet 2 timer og 45 min i sone 1 eller for min del rett under, vi fikk 73 km i dag før vi svingte inn til hotellet. Ikke nok med det, vi fikk også en kald dusj av regn de siste 5 min på turen… Man kan vel trygt si det var en godt planlagt «hviledag» siden dette er den eneste dagen det er spådd regn.

Dagen har blitt brukt til svært lite annet enn den ene sykkelturen, vi har ligget rett ut på rommene våre, spist, drukket og fylt opp med energi.
Imorgen starter en ny 3 dagers treningsbolk med 5 – 5,5 – 6 timers turer. Turen i morgen skal være flat og jeg skal ha en spurtøkt etter ca 4 timer. Bein og ikke minst kropp føles bra igjen etter oppkasten på mandag så er klar for hardkjør.!

Avslutter innlegget med litt bilder fra dagen i dag der du ser litt av hva vi har gjort…!!!!

Følg med videre:

image_1363199139633286

 

Her er bilde fra hotellet team Sky bruker når de er her nede å trener.

image_1363199195122825

Fin liten minibuss har de også.

image_1363199468934901

Jeg har også gått til innkjøp av nytt sete i dag, samme merke som jeg bruker på temposykkelen.
litt tyngre enn det jeg hadde, men forhåpentligvis mye mye bedre…

image_1363200890784740

Prologo er altså merke på det nye setet.

image_1363199260333087

Ellers har jeg som syklist tatt vare på kroppen, pleiet ned og gjort beina glatte… Klar for nye sykkeløkter

image_1363199105709488

Litt kos på vi unne oss her på samling, det å kunne nyte dette med skisprint fra drammen var dagens høydepunkt

image_1363199119927708

Her er altså utsiktet jeg har hatt store deler av dagen, ski på tv og sykkelspill på pc sammen med Simen.
Vi har for de som vil vite det mildt sagt EID i det i dag.
Knuser sykkeleliten med Eddy og Fromy

Er det noe du/dere lurer på er det bare å sende en mail/melding eller legge igjen en komentar så skal jeg prøve å svare så fort/seriøst jeg klarer…!!!

Det var alt jeg hadde for i dag, nye innlegg kommer som dere sikkert har fått med dere hver dag under samlingen. takk for nå…!!!

Reklamer
Categories: Uncategorized | 4 kommentarer

Innleggsnavigasjon

4 thoughts on “Mallorca dag 5

  1. Livestrongarmband? Bort!

  2. Godt å se at også andre spiller PCM 😉 !

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Opprett en gratis blogg eller et nettsted på WordPress.com.

%d bloggere like this: